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Ashwagandha - racine coupée
Tonique calmant, favorise le bon fonctionnement du système nerveux, apaise et procure un sentiment de calme. C'est le tonique idéal pour des conditions d'épuisement et d'hyperactivité. Ashwagandha mime l'effet du GABA et est utilisé dans le traitement de l'anxiété.
Ashwagandha - cut root
Boire 2 à 4 tasses par jour. Ébouillanter 3 c à table de plantes dans 1 litre d’eau, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et tamiser.
Drink 2 to 4 cups daily. Boil 3 tablespoons of herbs in 1 liter of water, cover, steep for 10 to 15 minutes, and strain.
Withania somnifera
Withania somnifera
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